TI SEGUIRÒ PASSO DOPO PASSO
COME DIETISTA E
PERSONAL TRAINER.
Ciao sono Franco Pittau, Dietista e Personal Trainer. Dopo una carriera da professionista negli sport da combattimento ho conseguito la Laurea in Dietistica e ho trasformato la mia passione per lo sport formandomi come Personal Trainer.
In più di 20’anni di esperienza ho guidato centinaia di persone verso la perdita di peso e la ricomposizione corporea.
ALLENARSI NON È MAI STATO COSì SEMPLICE
Ci alleneremo a casa on line o in presenza, in palestra grazie all'aiuto di schede personalizzate oppure al parco con il tuo partner o un gruppo di amici. Scopri tutti i miei programmi di allenamento, anche quelli di preparazione atletico/sportiva nell'ambito della corsa e degli sport da combattimento.
ON LINE - x 1 persona
1 ora
Il servizio Online mi permette di costruire un allenamento personalizzato che ti farà raggiungere gli obiettivi prefissati con esercizi a corpo libero come il Pilates, lo Yoga o il Body wheight program.
IN PRESENZA - x 1 persona o in coppia
1 ora / pacchetti da 10 ore / pacchetti da 20 ore
Sarò con te ad ogni allenamento per assicurarmi che tu svolga correttamente tutti gli esercizi. Ti sosterrò e motiverò affinché tu arrivi alla fine di ogni ora di allenamento stremato muscolarmente ma soddisfatto del lavoro fatto e alla fine del nostro percorso troverai in te una persona diversa, migliore e più forte sul piano psico-fisico e pronta a superare i tuoi nuovi limiti!
PREPARAZIONE ATLETICA - x 1 persona
3 mesi / preparazione atletica per gli sport da combattimento o la corsa / Wellness Program e Fitness Program
3 mesi di preparazione specifica finalizzata al miglioramento della forza esplosiva e della resistenza cardiovascolare, il tutto coordinato con il tuo coach di riferimento. Nei tre mesi ci incontreremo una volta a settimana concordando assieme ora e luogo ed eseguiremo gli esercizi e i test di forza massima, resistente e di potenza specifica e sarai supportato da un piano dietetico che studierò per te in maniera mirata.
Oppure potrai scegliere tra i miei programmi di allenamento trimestrali personalizzati: Wellness Program, che prevede una Consulenza e Programmazione trimestrale personalizzata di allenamenti da eseguire a casa, in palestra o misti per 3 mesi consecutivi, e Fitness Program che prevede una Consulenza e scheda di allenamento per 3 mesi da usare a casa / in palestra e 12 allenamenti da fare insieme a me (1 per ogni settimana).
CHI SONO
Sono stato un atleta professionista negli sport da combattimento come il Full Contact per circa 15 anni, partecipando a diversi campionati italiani e alla coppa del mondo. Nel 1996 sono stato eletto miglior atleta sardo.
Dopo i 30 anni mi sono dedicato alla corsa correndo i 10km in 37’50” e i 21km in 1h26’.
Nel 2005 mi sono Laureato come Dietista e ho unito la mia passione per lo sport specializzandomi nel dimagrimento e nell’ipertrofia muscolare femminile e maschile. Negli ultimi 2 anni mi sono specializzato nel miglioramento psico-fisico e nel miglioramento delle performance lavorative così da garantire ai miei clienti un supporto a 360 gradi.